Een van mijn doelen die ik als eerste had op mijn pad naar energie en je goed voelen was om me altijd jong en energetisch te kunnen voelen.
Ondertussen ben ik symptomenvrij van 4 autoimmuunziektes en kom ik toe met 6uur slaap ipv 10 zoals vroeger.
Het is iets dat je natuurlijk niet op 1 week bereikt maar stap voor stap en door de juiste dingen te doen kom je heel erg ver. 1 kleine verandering in je dagelijkse dingen kan een heel groot verschil maken.
Een van de dingen is bv water met citroen drinken net na het opstaan, wat een kickstart geeft aan je lever en darmen maar ook aan je lympfesysteem. Zo kan je je dag starten met een positieve noot.
Het hoeven niet altijd grote aanpassingen te zijn om veel verschil te maken. Zoals met veel dingen is het eerder een en + en + en situatie.
Als je iets hebt dat werkt voor jou is het enkel in je eigen voordeel als je dit blijft doen.
Ik heb een overzichtje gemaakt van 20 tips om je jong en energetisch te blijven voelen en deze verzameld in een e-book.
Je kan deze ook hieronder downloaden na het invullen van je emailadres.
Ook ben ik daar om je te begeleiden zowel met voetreflexologie, energetische en cranio sacrale therapie als met leefstijladvies en hulp bij traumaverwerking.
